따스한 봄기운에 등산이나 골프 등 야외 활동을 즐기는 이들이 늘고 있다.
하지만 겨울내 활동량이 적어 유연성이 떨어진 상태에서
무리하게 몸을 움직이면 척추에
예기치 못한 비보가 전해지기 마련이다.
봄철에는 겨우내 굳어있던 척추 주변 근육과 인대가
갑작스러운 가동 범위 확대와
외부 충격에 적절히 대응하지 못해
‘추간판 탈출증(허리디스크)’으로 이어지는 경우가 빈번하다.
척추뼈 사이에서 외부 충격을 흡수하는 추간판(디스크)은
수분이 풍부한 수핵과 이를 감싸는 섬유륜으로 구성된다.
나이가 들거나 잘못된 자세가 지속되면
이 수핵의 수분 함량이 줄어들고 탄력을 잃게 되는데,
이때 골프 스윙과 같은 회전력이나
무거운 물건을 드는 압력이 가해지면
섬유륜이 찢어지며 수핵이 흘러나오게 된다.
이렇게 튀어나온 수핵이 척추 신경을 압박하면
극심한 허리 통증은 물론, 신경이 지배하는
엉덩이, 허벅지, 종아리까지
저리고 당기는 ‘방사통’이 발생한다.
최근에는 퇴행성 변화뿐만 아니라
장시간 좌식 생활을 하는 20~30대 젊은 층에서도
디스크가 파열되는 사례가 급격히 늘고 있어
연령에 관계없는 주의가 요구된다.
허리디스크 진단을 받은 환자들을
가장 위축시키는 것은 수술에 대한 압박감이다.
하지만 실제 임상 현장에서 대소변 장애나 하지 마비 등
긴급한 수술이 필요한 사례는 전체의
약 5% 내외에 불과한 것으로 알려져 있다.
즉, 대다수의 환자는 초기 적절한 진단만 이뤄진다면
수술이 아닌 비수술적 요법을 통해
증상을 조절하고 일상으로 복귀할 수 있다.
대표적인 비수술 치료인 신경차단술은
고해상도 영상 장비인 C-arm을 통해
통증의 원인이 되는 신경 가지를 실시간으로 확인하며
해당 부위에 항염증 약물을 직접 주입하여
부종을 가라앉히고 통증 민감도를 낮추는 시술이다.
만약 신경 유착이 심해 약물이 잘 전달되지 않는 경우라면
특수 카테터를 척추관 내부로 삽입하여
물리적으로 유착을 풀고
직접 약물을 뿌려주는 신경성형술이 효과적이다.
이러한 시술들은 절개 없이 국소 마취하에
진행되므로 신체적 부담이 적고
회복이 빠르다는 장점이 있다.
이러한 비수술치료로 통증이 사라진 뒤에는
약해진 척추의 안정성을 회복해야 한다.
도수치료나 운동 재활을 통해
무너진 신체 균형을 바로잡고
코어 근육을 강화해야만 장기적인 예후를
기대할 수 있고 재발의 위험을 낮출 수 있다.
또한 허리가 아닌 다리의 힘으로
무거운 물건을 들거나 의자에 앉을 때
허리의 곡선을 유지하는 자세를 유지하는 등
생활 속 노력도 필요하다.
은평구 본바움병원 전준복 대표 원장은
“허리디스크는 일상생활을 위협하는 질환이지만,
적절한 시기에 정확한 비수술적 처치가 이뤄진다면
수술 없이도 충분히 예전의 활력을 되찾을 수 있다”라며,
“2주 이상 허리 통증이 지속된다면
‘곧 괜찮아지겠지’라는 막연한 기대만 품지 말고
숙련된 의료진을 찾아 신경 손상이 심화되기 전
적절한 조치를 취해야 한다”라고 조언했다.
한편, 본바움병원은 7인 전문의 진료 체계를 통해
척추 및 관절 질환에 대한 정밀 진단부터
비수술 치료, 고난도 수술 및 재수술 등
다양한 의료 서비스를 제공한다.
김은지 기자 admin@medisobizanews.com
출처 : 메디소비자뉴스(http://www.medisobizanews.com)
https://www.medisobizanews.com/news/articleView.html?idxno=138131
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